酒后喝燕窝没有效果且可能存在健康风险。
酒中含有的乙醇成分会抑制胃肠道蠕动，延缓食物吸收，影响营养物质的利用效率；同时，摄入过多的酒精还会损伤胃黏膜，导致消化吸收功能下降。因此，酒后喝燕窝不仅无法更好地吸收燕窝的营养，反而可能加重身体负担。
如果饮酒量较少或个人代谢能力强，则酒精在体内的代谢速度较快，此时适当食用燕窝并不会产生不良反应。
虽然燕窝是一种滋补品，但建议在饮酒后间隔一段时间再食用，以减少酒精与燕窝中的蛋白质相互作用的风险。
酒中含有的乙醇成分会抑制胃肠道蠕动，延缓食物吸收，影响营养物质的利用效率；同时，摄入过多的酒精还会损伤胃黏膜，导致消化吸收功能下降。因此，酒后喝燕窝不仅无法更好地吸收燕窝的营养，反而可能加重身体负担。
如果饮酒量较少或个人代谢能力强，则酒精在体内的代谢速度较快，此时适当食用燕窝并不会产生不良反应。
虽然燕窝是一种滋补品，但建议在饮酒后间隔一段时间再食用，以减少酒精与燕窝中的蛋白质相互作用的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
