摔了一跤腰疼可能是由于腰部软组织损伤或腰椎骨折等状况引起的。
1. 腰部软组织损伤：摔倒时，腰部肌肉因强烈收缩和牵拉，可能导致肌肉纤维撕裂，局部伴随充血和水肿，产生剧烈疼痛。确诊后，建议卧床休息，对受伤部位进行冷敷以减轻疼痛。2. 腰椎骨折：外力导致摔倒，可能使腰椎骨皮质破裂，骨质受压，形成压缩性骨折，从而引起严重腰疼。此时，应避免擅自起身，寻求专业人员协助送往医院。若腰疼持续加剧，应立即就医。
建议患者尽快去医院进行检查，注重休息，避免剧烈运动。
1. 腰部软组织损伤：摔倒时，腰部肌肉因强烈收缩和牵拉，可能导致肌肉纤维撕裂，局部伴随充血和水肿，产生剧烈疼痛。确诊后，建议卧床休息，对受伤部位进行冷敷以减轻疼痛。2. 腰椎骨折：外力导致摔倒，可能使腰椎骨皮质破裂，骨质受压，形成压缩性骨折，从而引起严重腰疼。此时，应避免擅自起身，寻求专业人员协助送往医院。若腰疼持续加剧，应立即就医。
建议患者尽快去医院进行检查，注重休息，避免剧烈运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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