小腿肿胀时，应避免过度活动，以免加剧肿胀。
剧烈运动可能会导致肌肉损伤，增加组织间隙液的分泌，从而加重肿胀。此外，肿胀期间，由于肢体血液回流受阻，如果此时进行剧烈运动，会进一步影响血液回流，甚至可能导致深静脉血栓形成。
若患者存在下肢静脉曲张、深静脉血栓等疾病，则不建议使用过高温度的水温进行泡脚，以免促进血液循环，引起不适症状或加重病情。
对于小腿肿胀的症状，在明确原因前不宜自行处理，以免延误病情。日常生活中注意保持足部清洁干燥，避免长时间站立或久坐，有助于预防小腿肿胀的发生。
剧烈运动可能会导致肌肉损伤，增加组织间隙液的分泌，从而加重肿胀。此外，肿胀期间，由于肢体血液回流受阻，如果此时进行剧烈运动，会进一步影响血液回流，甚至可能导致深静脉血栓形成。
若患者存在下肢静脉曲张、深静脉血栓等疾病，则不建议使用过高温度的水温进行泡脚，以免促进血液循环，引起不适症状或加重病情。
对于小腿肿胀的症状，在明确原因前不宜自行处理，以免延误病情。日常生活中注意保持足部清洁干燥，避免长时间站立或久坐，有助于预防小腿肿胀的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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