最后一次月经1月7号，现在是2月13号左右，通常是怀孕16周左右。
月经周期一般是指月经来潮的时间，通常是从上次月经来潮的第1天开始算，到下次月经来潮的第1天之间的时间，一般在28天左右。而怀孕时间是从末次月经的第1天开始算，7天为一周，4周为一个月，整个孕期为280天，即40周。因此，最后一次月经1月7号，现在是2月13号左右，通常是怀孕16周左右。此时属于孕中期，胎儿的生长发育比较快，需要加强营养的摄入，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也需要多吃富含钙元素的食物，比如虾皮、海带等，补充体内所需要的多种营养物质。
在日常生活中，还需要定期到医院进行产检，及时关注腹中胎儿的生长发育情况。如果出现明显的不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
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