大米大枣粥具有补充营养、健脾养胃、益气养血、滋阴润燥等功效和作用。
1.补充营养
大米中富含碳水化合物，可为人体提供能量；大枣含有多种维生素及矿物质，具有较高的营养价值。
2.健脾养胃
大米入脾经，能够补中益气，健脾和胃；大枣味甘性温，归脾胃经，有健脾益气之功。
3.益气养血
大米入脾经，能起到补中益气的作用；大枣味甘，微温，入心经，具有养血安神的功效。
4.滋阴润燥
大米性平，入肺经，能滋养津液；大枣味甘，微温，入心经，具有生津止渴的作用。
适量食用大米大枣粥对身体有益，但需注意避免过量摄入，以免引起消化不良或血糖波动。对于存在糖尿病等代谢性疾病的人群，应监测血糖水平，并在医生指导下调整饮食。
1.补充营养
大米中富含碳水化合物，可为人体提供能量；大枣含有多种维生素及矿物质，具有较高的营养价值。
2.健脾养胃
大米入脾经，能够补中益气，健脾和胃；大枣味甘性温，归脾胃经，有健脾益气之功。
3.益气养血
大米入脾经，能起到补中益气的作用；大枣味甘，微温，入心经，具有养血安神的功效。
4.滋阴润燥
大米性平，入肺经，能滋养津液；大枣味甘，微温，入心经，具有生津止渴的作用。
适量食用大米大枣粥对身体有益，但需注意避免过量摄入，以免引起消化不良或血糖波动。对于存在糖尿病等代谢性疾病的人群，应监测血糖水平，并在医生指导下调整饮食。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
参芪降糖颗粒
吲哚美辛巴布膏
