美容养颜抗衰老吃什么中药效果好

美容养颜抗衰老可以吃人参，乌头，白芷等中药效果较好。
1、人参：人参其味甘、微苦，性微温。进入肺和脾通道。食用可以增强身体的抵抗力，延缓衰老。人参分为许多种，包括朝鲜人参、红参、野生人参和党参。其主要功能是补中益气、润肺活血。近年来，人参已被用于美容和护肤，并因其强大的抗氧化能力而备受关注。此外，人参提取物还具有抚平皱纹、促进血液循环、加速新陈代谢等多重功效，可有效调节肌肤，恢复健康年轻状态。2、乌头：白乌头味辛、甘、热，有毒。常用于祛风、祛风、化痰、治疗面癣、偏头痛。在美容护肤方面，可以预防面部皮肤病，引导别的中药到达面部，发挥其药用功效。3、白芷：白芷是一种白色芳香的中药，可作为美容药物。在医学中，白芷被用于许多美容处方中。以上药物需在医生指导下使用。
建议注意休息，避免疲劳，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激食物。

能够饮用八珍汤，八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因而得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步选择的。