11月26日末次月经，预产期大概在次年的1月7日或者2月8日，但是每个人的情况不同，因此具体的预产期时间也不相同。
预产期主要是根据末次月经的时间进行判断，如果平时月经比较规律，一般根据末次月经的时间可以判断预产期时间，大概是在次年的1月7日或者2月8日。但是如果平时月经不规律，可能会导致排卵时间提前或者推迟，因此会影响到预产期的时间，可能会提前或者推迟。一般预产期提前一周或者推迟一周都是比较正常的，一般不必过度紧张。
怀孕期间需要保持良好的心态，避免过度劳累或者熬夜，同时还需保持良好的饮食习惯，清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响胎儿发育。怀孕期间需要定期就医进行各项检查，了解胎儿的生长发育情况，同时还需适当活动身体，促进胎儿入盆，以免导致胎儿发育受到影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
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