血压高压165mmHg低压95mmHg，通常是指收缩压165mmHg，舒张压95mmHg，这种情况可能是饮食不当、剧烈运动、情绪激动等原因导致的，但不排除是高血压病引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、饮食不当
如果患者平时不注意饮食合理，经常吃一些含盐量比较高的食物，可能会导致体内的血压数值有所升高。需要及时调整饮食结构，避免吃含盐量较高的食物，需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
2、剧烈运动
如果患者平时不注意休息，长时间做一些剧烈的运动，可能会导致交感神经异常兴奋，也有可能会导致血压发生变化。患者通常需要注意卧床休息，避免做剧烈的运动，休息一段时间后可以逐渐缓解。
3、情绪激动
如果患者平时不注意情绪的放松，经常有过激的行为，可能会导致血压发生变化，出现血压升高的情况。患者需要及时放松自身的心态，避免有心理上的压力，同时也需要多与家人沟通交流。
4、高血压病
高血压病可能是遗传、环境、饮食等因素引起的，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。如果患者血压持续升高，可能会导致血管壁受到一定的损伤，容易引起血压升高的情况。患者可以在医生的指导下使用氢片、片等药物进行治疗。同时患者还需要注意避免食用含盐量高的食物，以免导致病情加重。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉管腔狭窄或闭塞导致的心脏病，可能与体重超重、长期吸烟、过量饮酒等因素有关，患者可能会出现心绞痛、呼吸急促等症状。如果患者的血压持续升高，可能会导致心肌的耗氧量增加，容易诱发心绞痛，甚至会出现急性心肌梗死的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植术的方式进行手术治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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