早上起床后会觉得眼睛特别的模糊，常见于睡眠质量不佳。睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。帮助入睡的方法： 一是：睡前喝牛奶，这个大家都知道，不过讲师说只能喝一小纸杯，不要多喝。 二是：睡前热水烫脚，促进血液循环. 三是：睡前用木头或牛角梳，梳头发，梳到头皮发热.。
39问医生
为什么早上起床后会觉得眼睛特别的模糊，眼屎也很多，头晕是不是上火啊？吃点什么药呢？
董树林
内科
主治医师
巴中体检门诊部
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66
2018-06-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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