39问医生

为什么早上起床后会觉得眼睛特别的模糊,眼屎也很多,头晕是不是上火啊?吃点什么药呢?

董树林 内科 主治医师
巴中体检门诊部
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早上起床后会觉得眼睛特别的模糊,常见于睡眠质量不佳。睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。帮助入睡的方法: 一是:睡前喝牛奶,这个大家都知道,不过讲师说只能喝一小纸杯,不要多喝。 二是:睡前热水烫脚,促进血液循环. 三是:睡前用木头或牛角梳,梳头发,梳到头皮发热.。
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2018-06-19 浏览100
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