偶尔适量饮酒可能对心血管健康有益，但长期大量饮酒则有害无益。
适量饮酒可以增加高密度脂蛋白胆固醇水平，有助于预防动脉粥样硬化的发生；而长期大量饮酒会导致酒精性心肌炎，进而影响心脏功能，严重时可导致心力衰竭。
除了心血管健康外，适量饮酒还可能改善血液循环、促进消化等。
适度饮酒是指男性每天不超过两标准饮品单位，女性不超过一个标准饮品单位（10克纯酒精）。建议控制在每周7天中不超过2天饮酒，并且每次饮用量不宜过多。
适量饮酒可以增加高密度脂蛋白胆固醇水平，有助于预防动脉粥样硬化的发生；而长期大量饮酒会导致酒精性心肌炎，进而影响心脏功能，严重时可导致心力衰竭。
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适度饮酒是指男性每天不超过两标准饮品单位，女性不超过一个标准饮品单位（10克纯酒精）。建议控制在每周7天中不超过2天饮酒，并且每次饮用量不宜过多。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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