血糖高的人群可以通过饮食控制和适当的体育锻炼来降低血糖，但具体效果因人而异。
饮食控制可以减少碳水化合物摄入量，从而减少餐后血糖峰值，并且有助于维持稳定的血糖水平；而适当的体育锻炼可以帮助身体更好地利用葡萄糖，促进胰岛素敏感性，进而改善血糖控制。
如果通过饮食调整和运动疗法无法有效控制血糖，则可能需要药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
对于血糖高的患者，建议定期监测血糖水平，及时发现异常并采取相应措施进行干预。同时还要注意均衡饮食，避免过度节食导致营养不良。
饮食控制可以减少碳水化合物摄入量，从而减少餐后血糖峰值，并且有助于维持稳定的血糖水平；而适当的体育锻炼可以帮助身体更好地利用葡萄糖，促进胰岛素敏感性，进而改善血糖控制。
如果通过饮食调整和运动疗法无法有效控制血糖，则可能需要药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
对于血糖高的患者，建议定期监测血糖水平，及时发现异常并采取相应措施进行干预。同时还要注意均衡饮食，避免过度节食导致营养不良。
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