O型节育环一般需要戴10-15年更换，具体的时间需要根据个人的情况决定。
O型节育环是一种活性宫内节育器，主要是放在子宫底部，能够阻止受精卵着床，从而达到避孕的效果。如果患者的体质比较好，并且没有出现身体不适的情况，一般可以使用10年左右更换。但如果患者体质比较差，并且出现了身体不适的情况，可能使用的时间会相对延长，一般可以使用15年左右更换。
在佩戴节育环时，患者需要注意定期更换，避免使用时间过长，以免导致节育环嵌顿在子宫内，从而影响避孕效果。另外，在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响节育环的使用效果。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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