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剖腹产坐月子能吃南瓜子吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
剖腹产坐月子时可以适量食用南瓜子。
虽然南瓜子含有一定的营养价值，如不饱和脂肪酸、维生素E等，但其也属于一种高热量食物，且含有的油脂较多，如果产妇存在肥胖、高血压等情况，则不建议食用，以免导致病情加重。因此，若无特殊情况，可少量食用。
剖腹产坐月子期间，产妇的身体恢复需要特别注意营养均衡。除上述提及的食物外，还可以适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进伤口愈合和身体恢复。
在坐月子期间，产妇应避免过度劳累，注意休息，同时保持良好的个人卫生习惯，以促进身体恢复。