22岁女人一个月一般在8次左右属于正常。但由于每个人的体质状态是不一样的，所以频率也可能会存在一定的差异。
女性的性生活次数可能会受到多种因素的影响，比如精神压力、环境因素、工作因素、身体因素等，都有可能会导致性生活的次数出现异常。如果在性生活之后，身体出现了明显的不适症状，比如腰部酸胀、疼痛、阴道出血等，就需要及时采取针对性的治疗措施来改善，才能避免症状加重。患者可以在医生指导下通过口服药物的方法来做治疗，一般需要服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，能够达到补充体内雌激素和孕激素的效果，有助于改善体内的激素水平，也能帮助改善性生活质量，缓解性生活不适的情况。
在日常生活中，患者还需要注意做好避孕措施，在性生活时应尽量佩戴避孕套，避免出现意外怀孕的情况。患者可以适当进行一些体育锻炼，如游泳、慢跑、散步等，有助于缓解精神压力，保持心情舒畅，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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