天气冷会导致血压升高、心率加快、外周血管收缩、血液黏度增加，进而引起脑卒中风险增加。
1.血压升高
天气变冷时，人体为了保持体温会通过神经调节和体液调节使交感神经系统兴奋性增强，导致心脏排出量增多、外周血管阻力增大，从而引起血压上升。持续的血压升高会导致靶器官损害，如肾脏、大脑等，长期发展可能引发慢性疾病或急性并发症。
2.心率加快
寒冷刺激会导致机体代谢加快，基础代谢率增高，进而引起心跳加速。快速的心跳可能导致心脏负荷增加，长期下来可能会诱发心血管疾病。
3.外周血管收缩
当环境温度下降时，身体为维持核心温度稳定，会减少皮肤血流以减少散热，此时外周血管收缩是正常的生理反应。若血管长时间处于收缩状态，则会影响组织供氧和营养物质供应，严重时可诱发肢体缺血。
4.血液黏度增加
低温下，血液中的水分会凝固形成微小颗粒，导致血液黏稠度增加。血液黏稠度过高容易形成血栓，堵塞血管，进一步加重血液循环障碍。
5.脑卒中风险增加
寒冷天气易诱发冠状动脉痉挛，此时由于血管狭窄或阻塞，会引起局部供血不足，导致脑部缺血缺氧而发生脑卒中。脑卒中是一种急性脑血管疾病，常表现为突然出现的言语不清、偏瘫等症状，需要紧急就医处理。
对于高血压患者来说，冬季应特别注意保暖，避免剧烈运动，以免因体力活动引起的体温调节中枢过度兴奋而导致血压急剧上升。
1.血压升高
天气变冷时，人体为了保持体温会通过神经调节和体液调节使交感神经系统兴奋性增强，导致心脏排出量增多、外周血管阻力增大，从而引起血压上升。持续的血压升高会导致靶器官损害，如肾脏、大脑等，长期发展可能引发慢性疾病或急性并发症。
2.心率加快
寒冷刺激会导致机体代谢加快，基础代谢率增高，进而引起心跳加速。快速的心跳可能导致心脏负荷增加，长期下来可能会诱发心血管疾病。
3.外周血管收缩
当环境温度下降时，身体为维持核心温度稳定，会减少皮肤血流以减少散热，此时外周血管收缩是正常的生理反应。若血管长时间处于收缩状态，则会影响组织供氧和营养物质供应，严重时可诱发肢体缺血。
4.血液黏度增加
低温下，血液中的水分会凝固形成微小颗粒，导致血液黏稠度增加。血液黏稠度过高容易形成血栓，堵塞血管，进一步加重血液循环障碍。
5.脑卒中风险增加
寒冷天气易诱发冠状动脉痉挛，此时由于血管狭窄或阻塞，会引起局部供血不足，导致脑部缺血缺氧而发生脑卒中。脑卒中是一种急性脑血管疾病，常表现为突然出现的言语不清、偏瘫等症状，需要紧急就医处理。
对于高血压患者来说，冬季应特别注意保暖，避免剧烈运动，以免因体力活动引起的体温调节中枢过度兴奋而导致血压急剧上升。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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