基础体温是指人体处于基础状态下的体温。女性在基础体温下降后多久来月经，并没有明确的时间规定，需要根据女性的具体情况进行判断。
如果女性平时的月经周期比较规律，基础体温一般会在月经前的14天左右出现升高的情况，而在基础体温下降后，一般会在1-2天内来月经。如果女性平时的月经周期不规律，则无法推算具体的来月经时间。如果女性没有出现其他不适症状，则不需要进行特殊治疗。但如果女性出现了月经推迟的情况，则需要及时到医院进行检查，明确引起月经推迟的原因，并及时进行治疗。如果女性出现了月经推迟的情况，但没有出现其他不适症状，则可以先进行观察，可能是正常现象，不需要进行特殊治疗。但如果女性出现了月经推迟的情况，且伴有腹痛、乳房胀痛等不适症状，则需要及时就医，可以在医生指导下使用黄体酮、地屈孕酮等药物进行治疗。
另外，在日常生活中，女性要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还应注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
