生了孩子不坐月子可能会导致生殖系统感染、内分泌失调、免疫功能下降、未复原的器官功能障碍、慢性疾病风险增加等后果。
1.生殖系统感染
产后身体虚弱，免疫力低下，细菌和病毒易侵入生殖道引起感染。可能导致阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病，严重者可影响生育能力。
2.内分泌失调
产后激素水平变化较大，容易导致内分泌失调。可能出现情绪波动大、失眠多梦、脱发等症状，长期可能引发更严重的健康问题。
3.免疫功能下降
生产过程中身体受到创伤，免疫系统处于应激状态，此时如果不注意休息和调养，会导致免疫功能暂时下降。可能会出现乏力、食欲减退、发热等不适症状，甚至会诱发感染性疾病发生。
4.未复原的器官功能障碍
女性在分娩时，身体各个部位都会经历不同程度的损伤，需要一定的时间来修复。如果没有坐好月子，这些损伤可能会持续存在，导致器官功能无法完全恢复。这可能会引起腰痛、头痛、关节疼痛等问题，影响日常生活质量。
5.慢性疾病风险增加
传统中医认为“百病皆生于风寒湿邪”，若此时人体正气不足，则外邪易于入侵而发病；加之产妇气血消耗过度，脏腑功能尚未完全恢复，故易感外邪。如果不及时调理，可能会诱发或加重一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等。
建议产后新妈妈们重视产后的护理工作，充分休息，合理饮食，避免过度劳累，以促进身体的康复。
1.生殖系统感染
产后身体虚弱，免疫力低下，细菌和病毒易侵入生殖道引起感染。可能导致阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病，严重者可影响生育能力。
2.内分泌失调
产后激素水平变化较大，容易导致内分泌失调。可能出现情绪波动大、失眠多梦、脱发等症状，长期可能引发更严重的健康问题。
3.免疫功能下降
生产过程中身体受到创伤，免疫系统处于应激状态，此时如果不注意休息和调养，会导致免疫功能暂时下降。可能会出现乏力、食欲减退、发热等不适症状，甚至会诱发感染性疾病发生。
4.未复原的器官功能障碍
女性在分娩时，身体各个部位都会经历不同程度的损伤，需要一定的时间来修复。如果没有坐好月子，这些损伤可能会持续存在，导致器官功能无法完全恢复。这可能会引起腰痛、头痛、关节疼痛等问题，影响日常生活质量。
5.慢性疾病风险增加
传统中医认为“百病皆生于风寒湿邪”，若此时人体正气不足，则外邪易于入侵而发病；加之产妇气血消耗过度，脏腑功能尚未完全恢复，故易感外邪。如果不及时调理，可能会诱发或加重一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等。
建议产后新妈妈们重视产后的护理工作，充分休息，合理饮食，避免过度劳累，以促进身体的康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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