39问医生

上台讲话紧张声音颤抖怎么办

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
您所说的状况是由于害怕在社交公众场所下讲话，出现这个状况的原因还是由于锻炼的太少了。人十分紧张，一紧张过分就忘记了原来准备的东西了。应为历练的不多，因此会很紧张，不必担心，提议以后多参与这个运动，慢慢地您就会很从容了，就不可能紧张了。
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2022-04-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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