39问医生

蜜桃乌龙茶功效及禁忌适合15岁女孩子喝吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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蜜桃乌龙茶是一种以桃子、乌龙为主要原材料的茶,不建议15岁女孩子喝。主要是因为茶叶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收,还可能会导致胃部不适。

1、功效

蜜桃乌龙茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,适量饮用可以起到辅助促进消化、提神醒脑、抗疲劳等作用。同时,还可以补充身体所需的水分,缓解口渴症状。但不建议过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、禁忌

由于蜜桃乌龙茶中含有一定的鞣酸,如果长期过量饮用,可能会影响身体对铁的吸收,导致体内缺铁,引起贫血的情况。同时,还可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,蜜桃乌龙茶中的茶叶中还含有咖啡因,如果饮用过多,可能会导致神经兴奋,引起失眠、心悸等不适症状。

日常生活中,建议患者饮食均衡,养成良好的饮食习惯。同时,还可以适当进食新鲜的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等,也有助于补充营养。

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2022-07-28 浏览100
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