女的憋不住尿还疼可能是压力性尿失禁、膀胱炎、尿路结石、盆腔器官脱垂、子宫脱垂等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力性尿失禁
压力性尿失禁是由于年龄增长导致肌肉和韧带松弛、雌激素减少等原因引起盆底肌群功能减弱，当腹压增高时，如咳嗽、打喷嚏等动作会导致尿液不自主地流出。患者可在医生指导下进行提肛运动来改善症状，也可以通过电刺激疗法增强盆底肌的力量。
2.膀胱炎
膀胱炎是由细菌感染引起的膀胱炎症，这些细菌产生的毒素可刺激膀胱黏膜，进而出现尿频、尿急、尿痛等症状。严重者可表现为尿失禁的情况发生。患者可以遵医嘱使用抗生素进行抗感染治疗，比如头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物。
3.尿路结石
尿路结石是指肾脏、输尿管、膀胱或尿道中的固体物质形成并导致排尿困难、尿频、尿急、尿痛以及尿失禁的症状。对于较小的结石，可通过大量饮水促进结石排出；若结石较大，则需手术治疗，例如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
4.盆腔器官脱垂
盆腔器官脱垂主要是因为骨盆底组织支持力下降所致，容易使阴道前壁膨出，从而压迫到膀胱，造成尿频、尿失禁的现象发生。轻度的盆腔器官脱垂可以通过盆底肌锻炼来进行恢复，重度则需要手术治疗，如阴道前后壁修补术、主韧带缩短术等。
5.子宫脱垂
子宫脱垂是因为盆腔筋膜、韧带和肌肉过度伸展或损伤造成的，此时会对周围脏器产生压迫作用，因此会出现尿频、尿失禁等情况发生。患者可以在医生指导下使用子宫托或者盆底康复训练的方法来缓解症状，必要时也可考虑手术治疗，如阴道前后壁修补术、主韧带缩短术等。
建议患者定期进行盆底肌评估和泌尿系统检查，以监测病情变化。日常生活中应保持充足的水分摄入量，避免长时间憋尿，以免加重症状。
1.压力性尿失禁
压力性尿失禁是由于年龄增长导致肌肉和韧带松弛、雌激素减少等原因引起盆底肌群功能减弱，当腹压增高时，如咳嗽、打喷嚏等动作会导致尿液不自主地流出。患者可在医生指导下进行提肛运动来改善症状，也可以通过电刺激疗法增强盆底肌的力量。
2.膀胱炎
膀胱炎是由细菌感染引起的膀胱炎症，这些细菌产生的毒素可刺激膀胱黏膜，进而出现尿频、尿急、尿痛等症状。严重者可表现为尿失禁的情况发生。患者可以遵医嘱使用抗生素进行抗感染治疗，比如头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物。
3.尿路结石
尿路结石是指肾脏、输尿管、膀胱或尿道中的固体物质形成并导致排尿困难、尿频、尿急、尿痛以及尿失禁的症状。对于较小的结石，可通过大量饮水促进结石排出；若结石较大，则需手术治疗，例如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
4.盆腔器官脱垂
盆腔器官脱垂主要是因为骨盆底组织支持力下降所致，容易使阴道前壁膨出，从而压迫到膀胱，造成尿频、尿失禁的现象发生。轻度的盆腔器官脱垂可以通过盆底肌锻炼来进行恢复，重度则需要手术治疗，如阴道前后壁修补术、主韧带缩短术等。
5.子宫脱垂
子宫脱垂是因为盆腔筋膜、韧带和肌肉过度伸展或损伤造成的，此时会对周围脏器产生压迫作用，因此会出现尿频、尿失禁等情况发生。患者可以在医生指导下使用子宫托或者盆底康复训练的方法来缓解症状，必要时也可考虑手术治疗，如阴道前后壁修补术、主韧带缩短术等。
建议患者定期进行盆底肌评估和泌尿系统检查，以监测病情变化。日常生活中应保持充足的水分摄入量，避免长时间憋尿，以免加重症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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