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泡温水浴的好处

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温热浴能促进全身血液循环，调节血液流动，增强新陈代谢，有利于营养物质在体内的运输和疲劳排出。对皮肤有帮助，还能起到减肥的作用。由于泡热水澡时会很容易出汗，身体内的水分会以汗液的形式排出，还会消耗身体能量，帮助减肥。泡浴时间过长会出现不良反应，可能会导致机体缺氧，或者不利于身体的血液循环，尤其是在密闭的环境中泡澡，很容易因为缺氧而引起晕厥。运动后不能泡浴，也不能做任何运动。