转眼球的好处主要包括缓解眼部疲劳、缓解视力下降、预防近视，坏处主要包括眼部损伤、视力下降、头晕、恶心等。
1、好处
转眼球可以促进眼部血液循环，能够缓解眼部疲劳，还可以改善视力，预防近视。另外，转眼球还可以促进眼部肌肉的收缩，能够改善视力下降的情况。
2、坏处
如果转眼球时操作不当，可能会导致眼部受到损伤，从而出现眼睛疼痛、红肿等症状。如果长时间转眼球，还可能会导致视力下降。此外，如果患者本身存在视网膜剥离的情况，进行转眼球运动时，可能会导致视网膜脱离，从而出现视力模糊的情况。
建议患者在日常生活中注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免引起眼部不适。如果出现眼部不适症状，患者应及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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贵州省第二人民医院
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