经常洗澡一般不能够达到彻底清洁的效果，但能起到一定的辅助作用。
频繁洗澡可能会破坏皮肤表面正常的菌群平衡，降低机体抵御外来病原体的能力，并可能导致干燥、瘙痒等问题。因此，虽然经常洗澡对大多数人来说是必要的卫生习惯，但对于特定人群如老年人或皮肤敏感者，则需酌情调整洗澡频率。
频繁洗澡可能引起皮肤水分丢失过快，导致皮肤干燥，从而加重鸡皮样改变。此外，洗澡时使用刺激性强的沐浴露也可能损伤皮肤屏障，进一步恶化症状。
对于存在鸡皮肤的人群，建议减少洗澡次数，尤其是冬季，以免过度角质化导致病情加重。同时注意保湿，选用温和无刺激性的沐浴产品，以减轻症状并预防不适发生。
频繁洗澡可能会破坏皮肤表面正常的菌群平衡，降低机体抵御外来病原体的能力，并可能导致干燥、瘙痒等问题。因此，虽然经常洗澡对大多数人来说是必要的卫生习惯，但对于特定人群如老年人或皮肤敏感者，则需酌情调整洗澡频率。
频繁洗澡可能引起皮肤水分丢失过快，导致皮肤干燥，从而加重鸡皮样改变。此外，洗澡时使用刺激性强的沐浴露也可能损伤皮肤屏障，进一步恶化症状。
对于存在鸡皮肤的人群，建议减少洗澡次数，尤其是冬季，以免过度角质化导致病情加重。同时注意保湿，选用温和无刺激性的沐浴产品，以减轻症状并预防不适发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
