肌肉紧张是指肌肉在没有运动的情况下持续收缩，导致肌肉硬度和张力增加。
肌肉紧张可能是由于神经系统的异常兴奋性增高或者外伤后局部血液循环受阻等原因引起。这些因素可能导致肌肉细胞过度活跃，从而出现持续性的收缩状态。患者可能会感到肌肉僵硬、疼痛、无力等症状，还可能伴随有睡眠障碍、焦虑等情绪变化。
针对肌肉紧张的情况，可以进行肌电图、超声波检查以及体格检查来评估肌肉的活动情况和是否存在异常。治疗肌肉紧张通常包括物理疗法如按摩、拉伸训练，必要时也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适。
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以减少肌肉紧张的发生。日常生活中注意休息，适当进行放松活动，有助于减轻肌肉紧张的症状。
肌肉紧张可能是由于神经系统的异常兴奋性增高或者外伤后局部血液循环受阻等原因引起。这些因素可能导致肌肉细胞过度活跃，从而出现持续性的收缩状态。患者可能会感到肌肉僵硬、疼痛、无力等症状，还可能伴随有睡眠障碍、焦虑等情绪变化。
针对肌肉紧张的情况，可以进行肌电图、超声波检查以及体格检查来评估肌肉的活动情况和是否存在异常。治疗肌肉紧张通常包括物理疗法如按摩、拉伸训练，必要时也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适。
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以减少肌肉紧张的发生。日常生活中注意休息，适当进行放松活动，有助于减轻肌肉紧张的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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