哺乳期的妈妈可以做运动。
哺乳期的妈妈可以通过适当的运动来增强身体素质，提高乳汁的质量，进而促进宝宝生长发育。此外还可以帮助消耗热量，维持正常体重，预防产后肥胖的发生。
如果产妇在分娩后存在并发症或身体状况不佳，则不建议立即开始运动。另外，对于剖宫产的产妇而言，应在医生指导下逐渐增加活动量，以免影响伤口愈合。
哺乳期的妈妈在运动时应注意避免过度劳累，以免引起身体不适。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉感冒。
哺乳期的妈妈可以通过适当的运动来增强身体素质，提高乳汁的质量，进而促进宝宝生长发育。此外还可以帮助消耗热量，维持正常体重，预防产后肥胖的发生。
如果产妇在分娩后存在并发症或身体状况不佳，则不建议立即开始运动。另外，对于剖宫产的产妇而言，应在医生指导下逐渐增加活动量，以免影响伤口愈合。
哺乳期的妈妈在运动时应注意避免过度劳累，以免引起身体不适。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉感冒。
首都医科大学附属北京儿童医院
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