百香果果酱具有抗氧化、抗炎、促进消化、解酒、缓解便秘等功效和作用。
1.抗氧化
百香果果酱富含维生素C和多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
2.抗炎
百香果中的某些成分具有一定的抗炎效果，可以帮助减轻炎症反应，对于缓解疼痛和肿胀有一定的帮助。
3.促进消化
百香果果酱中所含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，并且还能够增加排便次数，改善便秘症状。
4.解酒
百香果中含有一定量的天然糖分和有机酸，可以加速酒精在体内的代谢过程，减少酒精对肝脏的损害，从而起到一定的解酒作用。
5.缓解便秘
百香果果酱中的膳食纤维可以吸水膨胀，软化大便，同时还能促进肠道蠕动，从而达到缓解便秘的效果。
建议适量食用百香果果酱，避免过量导致血糖波动或摄入过多热量。同时注意个人饮食习惯，尽量不要吃辛辣的食物，如辣椒等，以免影响身体恢复。
1.抗氧化
百香果果酱富含维生素C和多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
2.抗炎
百香果中的某些成分具有一定的抗炎效果，可以帮助减轻炎症反应，对于缓解疼痛和肿胀有一定的帮助。
3.促进消化
百香果果酱中所含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，并且还能够增加排便次数，改善便秘症状。
4.解酒
百香果中含有一定量的天然糖分和有机酸，可以加速酒精在体内的代谢过程，减少酒精对肝脏的损害，从而起到一定的解酒作用。
5.缓解便秘
百香果果酱中的膳食纤维可以吸水膨胀，软化大便，同时还能促进肠道蠕动，从而达到缓解便秘的效果。
建议适量食用百香果果酱，避免过量导致血糖波动或摄入过多热量。同时注意个人饮食习惯，尽量不要吃辛辣的食物，如辣椒等，以免影响身体恢复。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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