中药治疗亚健康可以考虑使用黄芪、党参、白术、茯苓和甘草等药物。但是，亚健康状态涉及身体多个系统和器官的功能失调，建议在专业医生指导下使用中药治疗。
1.黄芪
黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效。中医认为亚健康状态与气血不足有关，此时使用该药物可以改善相关不适。本品常用于煎汤内服，也可制成丸剂、散剂服用。
2.党参
党参可用于缓解疲劳、食欲不振等症状。其能健脾益肺，增强机体免疫力，有助于提高身体素质。阴虚火旺者慎用党参，以免引起口舌干燥等不良反应。
3.白术
白术适用于脾胃虚弱所致的食欲减退、消化不良等症状。它能够调和脾胃，促进食物消化吸收，改善胃肠功能紊乱。凡气滞湿阻、食积停滞、热盛伤津者不宜使用白术。
4.茯苓
茯苓对于失眠多梦、心悸怔忡等情况有较好的调理效果。此药可宁心安神，调节自主神经功能，改善睡眠质量。阴虚阳亢者应慎用茯苓，以防出现眩晕、头痛等副作用。
5.甘草
甘草可用于治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛等问题。它具有镇咳祛痰、清咽利喉的作用，能有效缓解呼吸道不适。甘草不可过量久服，否则可能导致水钠潴留，引起水肿。
患者在使用中药时需遵医嘱进行，不可盲目自行滥用，以免因用药不当而加重病情。此外，建议调整饮食习惯，保证营养均衡，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以改善亚健康状态。
1.黄芪
黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效。中医认为亚健康状态与气血不足有关，此时使用该药物可以改善相关不适。本品常用于煎汤内服，也可制成丸剂、散剂服用。
2.党参
党参可用于缓解疲劳、食欲不振等症状。其能健脾益肺，增强机体免疫力，有助于提高身体素质。阴虚火旺者慎用党参，以免引起口舌干燥等不良反应。
3.白术
白术适用于脾胃虚弱所致的食欲减退、消化不良等症状。它能够调和脾胃，促进食物消化吸收，改善胃肠功能紊乱。凡气滞湿阻、食积停滞、热盛伤津者不宜使用白术。
4.茯苓
茯苓对于失眠多梦、心悸怔忡等情况有较好的调理效果。此药可宁心安神，调节自主神经功能，改善睡眠质量。阴虚阳亢者应慎用茯苓，以防出现眩晕、头痛等副作用。
5.甘草
甘草可用于治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛等问题。它具有镇咳祛痰、清咽利喉的作用，能有效缓解呼吸道不适。甘草不可过量久服，否则可能导致水钠潴留，引起水肿。
患者在使用中药时需遵医嘱进行，不可盲目自行滥用，以免因用药不当而加重病情。此外，建议调整饮食习惯，保证营养均衡，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以改善亚健康状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
百乐眠胶囊
乳结泰胶囊
