200斤的胖子每天走路一般能减肥。
肥胖的人群可能是长时间吃油腻食物，或者是缺乏运动锻炼引起的，而且和遗传因素也有一定关系，身体过度肥胖会影响到身体健康，甚至还会诱发各种疾病，比如高血压、糖尿病等。身体肥胖的人群每天坚持走路，可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，可以消耗体内多余的热量以及脂肪，有助于减肥，所以身体肥胖的人群每天走路是可以减肥的。但是每天走路的时间比较长，可能会导致身体过度劳累，从而诱发肌肉损伤的情况，严重时还可能会导致肌肉痉挛，对身体健康造成不利影响。
如果想要减肥，需要控制个人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃油腻或者是高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、爬山等，能够消耗体内多余的热量以及脂肪，有助于减肥。如果通过饮食以及运动的方式，没有达到减肥的效果，需要到正规医院的内分泌科进行就诊，必要时还需要配合医生通过针灸、推拿等方式辅助减肥。
首都医科大学附属北京儿童医院
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