三个月宝宝可以适量补锌。
因为此时宝宝处于快速生长发育阶段，对营养物质需求较高，补锌有助于促进生长发育及维持免疫功能。但补锌前需咨询医生，遵循医嘱进行。
如果孩子出现食欲不振、腹泻或贫血等症状，则需要在医师指导下使用补锌制剂，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等。
对于缺锌的孩子，应调整饮食结构，保证每日摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜等，并注意不要与含钙量高的食物同餐，以免影响锌的吸收。
因为此时宝宝处于快速生长发育阶段，对营养物质需求较高，补锌有助于促进生长发育及维持免疫功能。但补锌前需咨询医生，遵循医嘱进行。
如果孩子出现食欲不振、腹泻或贫血等症状，则需要在医师指导下使用补锌制剂，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等。
对于缺锌的孩子，应调整饮食结构，保证每日摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜等，并注意不要与含钙量高的食物同餐，以免影响锌的吸收。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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