运动依赖症不好。
运动依赖症是由于长期过度参与体育锻炼，使大脑奖赏系统的神经传递物质多巴胺持续处于高水平状态，从而形成一种依赖。当停止运动时，多巴胺水平会下降，引发戒断症状，如焦虑、抑郁等不适感。
此外，对于患有运动性贫血的人群而言，在患病期间不适宜进行剧烈运动，以免加重病情，不利于身体健康。
因此，建议在日常生活中保持适度运动的同时关注身体信号，避免因过度运动导致的身体健康问题。
运动依赖症是由于长期过度参与体育锻炼，使大脑奖赏系统的神经传递物质多巴胺持续处于高水平状态，从而形成一种依赖。当停止运动时，多巴胺水平会下降，引发戒断症状，如焦虑、抑郁等不适感。
此外，对于患有运动性贫血的人群而言，在患病期间不适宜进行剧烈运动，以免加重病情，不利于身体健康。
因此，建议在日常生活中保持适度运动的同时关注身体信号，避免因过度运动导致的身体健康问题。
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