月经期间可以适当进行亲密动作，但不宜过于激烈。
月经期间适当进行亲密动作有助于缓解紧张情绪、舒缓压力，并促进血液循环。但考虑到月经期间女性免疫力低下且生理状态特殊，因此不建议进行过于激烈的活动以防感染或加重痛经。建议双方根据自身感受调整动作幅度和力度，确保安全与舒适。
如果在月经期存在痛经等不适症状，则应避免进行较为剧烈的亲密动作，以免加剧腹部疼痛。
月经期间，女性应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，还要注意保暖，避免着凉。
月经期间适当进行亲密动作有助于缓解紧张情绪、舒缓压力，并促进血液循环。但考虑到月经期间女性免疫力低下且生理状态特殊，因此不建议进行过于激烈的活动以防感染或加重痛经。建议双方根据自身感受调整动作幅度和力度，确保安全与舒适。
如果在月经期存在痛经等不适症状，则应避免进行较为剧烈的亲密动作，以免加剧腹部疼痛。
月经期间，女性应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，还要注意保暖，避免着凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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