剧烈运动可能会导致月经量减少。
剧烈运动可引起机体应激反应，导致肾上腺皮质激素水平升高，间接抑制下丘脑GnRH的分泌，降低FSH与LH的水平，影响卵泡发育及成熟，从而减少排卵，导致月经量减少。
长时间度训练还可能导致身体处于过度疲劳状态，进一步加剧内分泌紊乱，使雌激素、孕激素等性激素水平下降，出现月经推迟或停经的现象。
因此，在月经期间，女性应注意避免剧烈运动，适当休息，保持均衡饮食，以减轻身体压力，维护身体健康。
剧烈运动可引起机体应激反应，导致肾上腺皮质激素水平升高，间接抑制下丘脑GnRH的分泌，降低FSH与LH的水平，影响卵泡发育及成熟，从而减少排卵，导致月经量减少。
长时间度训练还可能导致身体处于过度疲劳状态，进一步加剧内分泌紊乱，使雌激素、孕激素等性激素水平下降，出现月经推迟或停经的现象。
因此，在月经期间，女性应注意避免剧烈运动，适当休息，保持均衡饮食，以减轻身体压力，维护身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
