红枣苹果姜红糖水具有治疗外感风寒外感综合征、止痛缓急、缓解药物性质等功效。
姜味辛辣，可用于治疗外感风寒，但其作用较弱，多用于轻度疾病。姜可以与红糖一起服用，以增强出汗和舒缓皮肤的功效。生姜具有缓解药物毒性的作用，而红枣也具有缓解药物特性、降低强效药物强度、养护益气、健脾健胃的作用，两者互相兼容。苹果属于寒性，但姜红糖可以中和苹果，所以也可以在月经期间饮用，不会有任何问题。常被用作表面舒缓剂以调和脾胃，在补品中用于调节和补充脾胃，提高疗效。
一般不建议睡前饮用，睡前饮用会导致体内糖分储存过多，从而导致糖尿病和肥胖。
姜味辛辣，可用于治疗外感风寒，但其作用较弱，多用于轻度疾病。姜可以与红糖一起服用，以增强出汗和舒缓皮肤的功效。生姜具有缓解药物毒性的作用，而红枣也具有缓解药物特性、降低强效药物强度、养护益气、健脾健胃的作用，两者互相兼容。苹果属于寒性，但姜红糖可以中和苹果，所以也可以在月经期间饮用，不会有任何问题。常被用作表面舒缓剂以调和脾胃，在补品中用于调节和补充脾胃，提高疗效。
一般不建议睡前饮用，睡前饮用会导致体内糖分储存过多，从而导致糖尿病和肥胖。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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