羊眼豆具有补锌、健脾消暑、补血的功效 。
1、补锌：羊眼豆含大量锌，锌是人体必需的微量元素之一。能促进身体生长发育，增强造血功能，维持人体正常食欲，预防由缺锌引起的各种疾病。2、健脾解暑：羊眼豆是一种含量高、氨基酸种类多、营养丰富的特色食品。不仅能为人体补充营养，进入人体后还能起到消暑、健脾、理气的作用，有益健康。3、补血：羊眼豆富含维生素C和铁元素。人体吸收这些物质后，有助于促进人体的造血功能，并能预防和缓解缺铁性贫血。
建议日常注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。
1、补锌：羊眼豆含大量锌，锌是人体必需的微量元素之一。能促进身体生长发育，增强造血功能，维持人体正常食欲，预防由缺锌引起的各种疾病。2、健脾解暑：羊眼豆是一种含量高、氨基酸种类多、营养丰富的特色食品。不仅能为人体补充营养，进入人体后还能起到消暑、健脾、理气的作用，有益健康。3、补血：羊眼豆富含维生素C和铁元素。人体吸收这些物质后，有助于促进人体的造血功能，并能预防和缓解缺铁性贫血。
建议日常注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。
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