通常情况下，乳铁蛋白每日摄入量为每公斤体重30毫克，建议患者在医生的指导下合理摄入。
乳铁蛋白是一种与铁结合的糖蛋白，可以促进肠道内的铁元素吸收，也可以促进体内的免疫细胞的生长，在一定程度上还可以达到抗氧化的效果。如果患者出现缺铁性贫血等疾病，可以适当吃乳铁蛋白含量偏高的食物进行改善，比如猪肝、牛肉、羊肉等。
虽然乳铁蛋白的好处有很多，但是里面的铁元素含量也比较高，如果患者长期过量食用，可能会导致铁元素在体内大量堆积，从而出现铁中毒的情况，比如恶心、呕吐、腹泻等，甚至还会伴有头晕、血压下降等情况，从而给身体带来损伤。
在日常生活中，建议患者注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
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