一般情况下，晚饭后需要1小时左右量体温。
体温是指人体内部的温度，正常情况下，人体的体温是相对恒定的，在24小时内，体温是不会有很大变化的。在吃饭后，食物在胃肠道内进行消化和吸收，会产生大量的热量，会通过血液循环运输到人体的各个部位，从而导致体温出现升高的情况，一般体温不会超过正常体温。因此，在吃饭后需要1小时左右量体温，可以判断身体是否存在发热的情况。
如果体温没有超过38.5°C，建议患者可以通过多喝温水、湿毛巾擦拭身体等方式达到降温的效果。如果体温超过38.5°C，建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗。
另外，在测量体温时，建议患者保持良好的情绪，避免过度紧张，以免导致体温出现异常的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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