贫血患者不宜参加八百米长跑。
贫血患者的血液携氧能力下降，无法满足机体需要，此时如果进行度的跑步活动，会加重心脏负荷，增加氧气消耗，引起呼吸困难、心悸等症状，严重时甚至可能导致晕厥或猝死。
轻度贫血且身体耐受者可酌情考虑跑800米。
对于贫血患者来说，日常生活中应注意均衡饮食，保证铁、叶酸等造血原料的摄入，并适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善贫血症状。
贫血患者的血液携氧能力下降，无法满足机体需要，此时如果进行度的跑步活动，会加重心脏负荷，增加氧气消耗，引起呼吸困难、心悸等症状，严重时甚至可能导致晕厥或猝死。
轻度贫血且身体耐受者可酌情考虑跑800米。
对于贫血患者来说，日常生活中应注意均衡饮食，保证铁、叶酸等造血原料的摄入，并适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善贫血症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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