39问医生

鸡蛋水加蜂蜜香油的功效

林玉洁 中医科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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鸡蛋水加蜂蜜香油具有增强营养吸收、润肠通便、滋阴润燥功效和作用
1.增强营养吸收
鸡蛋水中的蛋白质与蜂蜜的氨基酸结合,形成更易被人体吸收的复合物,从而增强营养的利用率。可以促进身体发育和修复。
2.润肠通便
蜂蜜和香油都具有润滑肠道的作用,有助于软化大便,促进排便。对于改善便秘症状有一定的辅助作用。
3.滋阴润燥
鸡蛋水中的蛋白质和蜂蜜中的多种维生素、矿物质相结合,能够起到滋阴润燥的作用。对于缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状有一定的帮助。
鸡蛋水加蜂蜜香油适合于日常饮食中,但需注意适量食用,并避免过量摄入。同时,由于蜂蜜可能含有大量糖分,糖尿病患者应谨慎食用。
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2024-11-29 浏览100
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