39问医生

胃不好吃白菜好吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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胃不好的患者可以适量食用白菜。
白菜含有丰富的维生素C、叶酸以及膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的症状,并且不会增加胃部负担。但是要注意不要过量食用,以免引起腹胀或者腹泻的情况发生。此外,建议患有胃炎的患者平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,吃饭时细嚼慢咽,有利于减轻胃部的消化压力。
如果患者存在急性胃肠炎等疾病,则不宜过多食用白菜,因为白菜属于产气食物,可能会加重肠胃不适症状。
对于胃不好的人群而言,日常生活中需注意避免暴饮暴食,同时还要减少辛辣刺激性食物摄入,如辣椒、生姜等,以减少对胃黏膜的刺激。
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2024-04-10 浏览100
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