孕妇感冒外寒内热，可以通过日常调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式改善。
1、日常调理
如果孕妇出现感冒症状，可以多喝温开水，促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。同时，孕妇要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、饮食调理
在日常生活中，孕妇可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、蓝莓、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于病情的恢复。但要避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
3、物理治疗
如果出现发热的情况，但温度没有超过38.5°C，孕妇可以使用温热的湿毛巾擦拭身体，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位，可以达到物理降温的效果。
4、药物治疗
如果孕妇感冒症状比较严重，可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、银翘解毒丸等药物进行治疗，但要注意避免盲目用药，以免影响胎儿的生长发育。
5、中医治疗
必要时，孕妇也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进体内血液循环，也可以达到散寒、解表的作用，有利于病情的恢复。
如果病情比较严重，建议孕妇及时到正规医院就医，以免延误病情。
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