人肚子里一般有2至3升粪便。
粪便是食物消化后的残留物 ，正常成年人每24小时一次。如果正常健康的人，在正常饮食和正常活动时，应该吸收60%以上。大便量与吃的食物量有关。由于纤维素含量高，植物性食物会产生更多粪便。成人横结肠和乙状结肠的体积约为2至3升。所以一次排便大约是1至3公斤。吃的食物90%以上都会被排泄，而人体可能只吸收一小部分营养。一般大约有110至160克香蕉状粪便，粪便会积聚在肠道内，这对健康有害。
患者应养成定期排便的习惯，多吃富含纤维素的食物，可以促进肠道蠕动，促进排便。
粪便是食物消化后的残留物 ，正常成年人每24小时一次。如果正常健康的人，在正常饮食和正常活动时，应该吸收60%以上。大便量与吃的食物量有关。由于纤维素含量高，植物性食物会产生更多粪便。成人横结肠和乙状结肠的体积约为2至3升。所以一次排便大约是1至3公斤。吃的食物90%以上都会被排泄，而人体可能只吸收一小部分营养。一般大约有110至160克香蕉状粪便，粪便会积聚在肠道内，这对健康有害。
患者应养成定期排便的习惯，多吃富含纤维素的食物，可以促进肠道蠕动，促进排便。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丹莪妇康煎膏
健胃十味丸
狗皮膏
