白发的治疗可以考虑使用何首乌。
白发的产生可能源于不规律的生活习惯，如长时间熬夜和缺乏运动，这些都可能导致白发。过度饮用含糖饮料、酒精以及偏好蛋糕等不均衡饮食，会削弱人体机能，引起脱发、皱纹，刺激皮肤组织，加速衰老。对于年轻人出现白发，可以通过摄入黑芝麻来改善。黑芝麻富含蛋白质、糖、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，能滋养肠胃、保护肝脏，同时促进红细胞生长。它还能增加人体内的黑色素，有利于黑发的生长。患者在日常生活中应注重充足的休息，尽量减少熬夜。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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