双环醇一般是指双环醇片，转氨酶130U/L通常需要2-4周的时间才能降到正常。
转氨酶130U/L属于中度升高，可能是由于长期饮酒、脂肪肝、病毒性肝炎等原因导致的，患者会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、肝区不适等症状。如果患者转氨酶130U/L，可以通过调整饮食、适当运动、使用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进肝脏的代谢。同时，患者还需要避免食用辣椒、肥肉等辛辣刺激以及油腻的食物，以免加重肝脏负担，不利于病情的恢复。
2、适当运动
患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进机体新陈代谢，改善转氨酶升高的情况。
3、使用药物
如果患者是由于长期饮酒导致的转氨酶升高，建议患者需要及时戒酒。转氨酶升高较明显的患者，可以在医生指导下使用双环醇片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。
除上述措施外，患者还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重肝脏损伤的情况。如果患者出现转氨酶升高的情况，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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