女贞一般可以直接在水中饮用，但效果相对较差。
由于女贞是坚硬的水果，推荐在汤中煎煮女贞，效果更佳，每次约10克。女贞具有相对广泛的临床应用，可以用来降低血脂和抗动脉硬化。其对冠心病的治疗和动脉粥样硬化的发生概率有一定的影响。其可以降低血糖，也可以降低由高血糖引起的风险。女贞具有保肝、调节机体免疫力、纠正白细胞下降的作用。肿瘤细胞也可以早期发现并清除。
建议患者保持健康的生活习惯，避免吸烟酗酒等不良的生活习惯，饮食以清淡为主，适当多吃一点新鲜的水果蔬菜，适当的锻炼身体增强自身体质。
由于女贞是坚硬的水果，推荐在汤中煎煮女贞，效果更佳，每次约10克。女贞具有相对广泛的临床应用，可以用来降低血脂和抗动脉硬化。其对冠心病的治疗和动脉粥样硬化的发生概率有一定的影响。其可以降低血糖，也可以降低由高血糖引起的风险。女贞具有保肝、调节机体免疫力、纠正白细胞下降的作用。肿瘤细胞也可以早期发现并清除。
建议患者保持健康的生活习惯，避免吸烟酗酒等不良的生活习惯，饮食以清淡为主，适当多吃一点新鲜的水果蔬菜，适当的锻炼身体增强自身体质。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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