高密度脂蛋白胆固醇偏高要注意饮食、运动、戒烟戒酒、控制体重、药物治疗等。
1、饮食
高密度脂蛋白胆固醇偏高的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，能够补充身体所需要的营养，同时也可以适当地吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。
2、运动
高密度脂蛋白胆固醇偏高的患者还要适当进行运动，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪的消耗，同时还可以增强身体的抵抗力，有利于改善病情。
3、戒烟戒酒
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，如果患者长期吸烟、饮酒，可能会导致体内的高密度脂蛋白胆固醇升高，不利于身体健康。建议患者在日常生活中需要注意避免吸烟、饮酒。
4、控制体重
如果患者平时不注意控制体重，导致身体过度肥胖，也可能会引起高密度脂蛋白胆固醇偏高的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，控制体重。
5、药物治疗
如果患者是因为高脂血症引起的高密度脂蛋白胆固醇偏高，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用辛伐他汀片、普伐他汀钠片等药物进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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