锻炼通常不能直接降低低密度胆固醇。
虽然规律的体育活动可以帮助消耗能量，并促进新陈代谢，但并不能直接影响低密度胆固醇的合成与分泌。若想控制低密度胆固醇水平，除了运动外，还需要注意均衡饮食，避免高脂肪食物摄入过多。
针对低密度胆固醇偏高的患者，建议减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入量，尤其是红肉、全脂奶制品等食品。
为了更好地管理低密度胆固醇水平，建议定期监测血脂指标，并在医生指导下采取适宜的生活方式干预或药物治疗措施。
虽然规律的体育活动可以帮助消耗能量，并促进新陈代谢，但并不能直接影响低密度胆固醇的合成与分泌。若想控制低密度胆固醇水平，除了运动外，还需要注意均衡饮食，避免高脂肪食物摄入过多。
针对低密度胆固醇偏高的患者，建议减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入量，尤其是红肉、全脂奶制品等食品。
为了更好地管理低密度胆固醇水平，建议定期监测血脂指标，并在医生指导下采取适宜的生活方式干预或药物治疗措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
