头发越来越好、越来越黑是好现象，说明身体健康且新陈代谢功能较好。
健康的饮食习惯和规律的生活作息有助于维持正常的生理机能，促进新陈代谢，使机体保持平衡状态，从而有利于毛发生长。另外，适当的运动可以增强心肺功能，提高血液循环效率，也有助于改善头皮健康，进而对头发生长产生积极影响。
但若出现脱发或发质改变等问题，应及时就医以确定原因并采取相应治疗措施。例如，雄激素性脱发可能需要口服药物或外用米诺地尔搽剂等治疗方法。
关注自身头发的变化，除上述提及的因素外，还应注意避免使用刺激性强的洗发水，并保持充足的睡眠时间，可有效辅助维护头发健康。
健康的饮食习惯和规律的生活作息有助于维持正常的生理机能，促进新陈代谢，使机体保持平衡状态，从而有利于毛发生长。另外，适当的运动可以增强心肺功能，提高血液循环效率，也有助于改善头皮健康，进而对头发生长产生积极影响。
但若出现脱发或发质改变等问题，应及时就医以确定原因并采取相应治疗措施。例如，雄激素性脱发可能需要口服药物或外用米诺地尔搽剂等治疗方法。
关注自身头发的变化，除上述提及的因素外，还应注意避免使用刺激性强的洗发水，并保持充足的睡眠时间，可有效辅助维护头发健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
非那雄胺片
米诺地尔酊
