白萝卜和白梨汁具有清热生津、润肺止咳、化痰平喘、利尿消食等功效和作用。
1.清热生津
两者均具有促进唾液分泌及消化酶分泌的作用，从而缓解口干舌燥的症状。
2.润肺止咳
两者合用可增强其润燥止咳的效果，适用于治疗肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
3.化痰平喘
两者共同起到祛除体内湿气、寒邪的作用，对于因寒湿所致的痰多、气喘等症有改善效果。
4.利尿消食
两者合用能增加水分代谢，有助于消除体内的食物积滞，适用于食欲不振、腹胀便溏者。
在食用白萝卜和白梨汁时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠不适。此外，对上述两种食材过敏的人群不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.清热生津
两者均具有促进唾液分泌及消化酶分泌的作用，从而缓解口干舌燥的症状。
2.润肺止咳
两者合用可增强其润燥止咳的效果，适用于治疗肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
3.化痰平喘
两者共同起到祛除体内湿气、寒邪的作用，对于因寒湿所致的痰多、气喘等症有改善效果。
4.利尿消食
两者合用能增加水分代谢，有助于消除体内的食物积滞，适用于食欲不振、腹胀便溏者。
在食用白萝卜和白梨汁时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠不适。此外，对上述两种食材过敏的人群不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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