39问医生

头发少怎么变多

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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头发少可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗的方式使头发变多,但需要根据引起的原因进行综合考虑。

1、饮食调理

如果是营养不良造成的头发少,可以通过调整饮食结构的方式进行改善,适当吃富含维生素A、维生素B2的食物,比如核桃、芝麻、花生等,能够促进体内的血液循环,从而增加毛囊的营养,使头发变多。

2、药物治疗

如果是肾虚造成的,可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗,比如六味地黄丸、五子衍宗丸等,能够达到改善病情的目的。同时,还可以遵医嘱配合使用米诺地尔等药物进行治疗,也能够促进毛发的生长。

3、物理治疗

如果头发少的情况比较严重,还可以通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善,能够促进局部的血液循环,有利于毛发的生长。

除此之外,还可以通过保持良好的心态、保证充足的睡眠等方式缓解。在日常生活中,还要保持健康的生活方式,避免长期熬夜,过度劳累。

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2022-04-24 浏览100
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