动停挤捏术应由专业人员指导进行，不建议自行操作。
动停挤捏术涉及到复杂的生理和心理反应，需要精确掌握身体状态及情绪变化，以确保安全有效地实施。对于缺乏相关知识和经验的人来说，自行操作可能会导致错误的技术应用、过度刺激或其他潜在的风险。因此，为了确保安全和获得最佳效果，建议寻求专业医疗保健提供者的指导和支持。
在某些特殊情况下，如存在严重的焦虑或紧张等心理因素时，使用动停挤捏术可能加剧这些症状，此时不宜自行操作。
需要注意的是，在进行动停挤捏术之前，应充分了解自己的身体状况和承受能力，并遵循专业人士的指导，避免因不当操作造成不必要的风险。同时还要注意保持良好的心态，不要过度焦虑或紧张，以免影响效果。
动停挤捏术涉及到复杂的生理和心理反应，需要精确掌握身体状态及情绪变化，以确保安全有效地实施。对于缺乏相关知识和经验的人来说，自行操作可能会导致错误的技术应用、过度刺激或其他潜在的风险。因此，为了确保安全和获得最佳效果，建议寻求专业医疗保健提供者的指导和支持。
在某些特殊情况下，如存在严重的焦虑或紧张等心理因素时，使用动停挤捏术可能加剧这些症状，此时不宜自行操作。
需要注意的是，在进行动停挤捏术之前，应充分了解自己的身体状况和承受能力，并遵循专业人士的指导，避免因不当操作造成不必要的风险。同时还要注意保持良好的心态，不要过度焦虑或紧张，以免影响效果。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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